god start på dagen..

..med smoothie inntid frokosten :)

dagens:

1 banan (fryst, skjær i biter og ha i fryseren)

0,75 dl naturell yoghurt

1 dl skummet melk

noen dråper vanilje essens

 brukte fersk banan i dag, da ble ikke smoothien kald :(

så da laget jeg en til..

Også fin å bruke som mellommåltid, jeg pleier da å tilsette mandler og litt kanel

nam nam..